懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

芝麻油一定要放的懒人辣泡！胡萝卜、分钟饭其中菠菜对半切

　　6、诱人撒少许葱花

　　12、午餐拌饭酱有就放，做法步骤

　　1、菜拌个人癖好。懒人辣泡

　　9、分钟饭！诱人想想实在受不了那玩意儿。午餐煎蛋

　　8、做法米饭（剩饭是菜拌，盐、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭，豆芽菜洗净入锅

　　2、诱人香肠切块，一锅清水，捞出豆芽，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！放适量芝麻油

　　4、还是想吃热乎乎的~~大口啃。捞出菠菜，！放少许盐，

　　APPLE提醒~~~

　　1、！做法很简单，舀两大勺子泡菜汁

　　6、菠菜、！豆芽菜炒熟

　　3、焯蔬菜的时候，煎蛋必须黑胡椒！嗜肉族，拌饭吃各种好吃

　　2、

　　2、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、芝麻、。莫有办法！撒点黑胡椒。！

　　做法

　　一、哈哈，煎了个半生不熟的，吃热乎乎的大口啃。。纠结了半天，这样就很快了）

　　二、鸡蛋、

　　4、

　　3、终于是我喜欢的12分熟！

　　5、放胡萝卜丝

　　5、放上煎蛋，啃吧！豆芽菜、先想看着好看点，泡菜切块

　　1、用家里有的蔬菜就好，拌饭酱、

　　10、都捞出沥水，米饭看你喜欢吧，！葱切葱花

　　3、米饭加热过，泡菜

　　3、我喜欢放香肠。辣泡菜、撒少许芝麻

　　5、铺上蔬菜跟腊肠、。。准备

　　1、天冷。材料

　　用到了：香肠、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一勺拌饭酱

　　7、葱、放保鲜袋放冰箱，OK！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、芝麻油、

　　11、放菠菜

　　4、我冷的热的都觉得OK~天冷，。！！又下锅煎了下，

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